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La coliflor también se puede cocinar en una variedad de formas, tales como al vapor, asada o salteada. Es un plato excelente o se puede combinar con platos como sopas, ensaladas, salteados y guisos.

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Se dan abundantes variedades y es un vegetal de estación fría. Las coliflores recién cortadas se mantienen en buenas condiciones cerca de una semana, en un lugar frío y oscuro.

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Combina a la perfección con almendras y nueces, clavo, nuez moscada, ajoguindilla, patata y queso. Os recomiendo cocinarla al vapor o blanquear en ramilletes grandes, si se busca un sabor suave.

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Como aderezos podemos usar sal, pimienta negra, aceite de oliva virgen, cilantro, ajo o cebolla molidos, pimentón, tomillo, etc…. Tras cocer ligeramente los ramilletes de coliflor, no demasiado para que no se deshagan, rebozamos en harina y huevo y freímos.

Es importante escurrir bien el exceso de aceite de la fritura y acompañar con coliflor beneficios para dieta exprimido.

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No te quedes con la duda de si te gusta o no, la coliflor bien merece que le des una oportunidad. Deliciosa alternativa a la coliflor gratinada, presentamos este plato de verdura con almendras y queso azul Danablu.

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Me encanta,cruda,cocida en guisos, ensalada,pero no todo puede ser bueno…. Se deja hervir unos 7 minutos y se saca, al dente, a un recipiente con agua fría para suspender el cocimiento.

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Después se cocina como se prefiera. Utilizar mismo método para todas las verduras que van hervidas con poca agua, por favor.

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Para obtener un cocimiento uniforme, corte las verduras de tamaños regulares del mismo tamaño. Pruébelo la próxima vez que cueza papas.

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